Tisztelt Szülők és Gondviselők!
Az elmúlt időszakban tapasztaltuk, hogy nagyon magas a vashiányos esetek száma a gyermekek körében. A vashiány, különösen a növésben lévő gyermekeknél, komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, és befolyásolhatja a testi fejlődést, a koncentrációt, valamint az általános közérzetet.
A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- sápadtság,
- fáradékonyság, aluszékonyság,
- fejfájás, szédülés,
- ingerlékenység, hangulatingadozás,
- tanulási nehézségek, koncentrációzavar,
- hajhullás, töredező körmök.
Mire szeretnénk felhívni a figyelmet:
- Minden 10. életévét betöltött leánygyermek számára évente javasolt laborvizsgálat (vérkép, vas) elvégzése, különösen a menstruáció megkezdése után.
- Jelenleg azonban kérjük, hogy minden olyan gyermek – fiúkat is beleértve – aki az elmúlt 3 évben nem vett részt vérvételen, jelentkezzen egy egyszeri laborvizsgálatra, hogy időben felismerhessük az esetleges vashiányt.
Fontos tudnivalók:
- A változatos, vasban gazdag étrend hozzájárul a megelőzéshez. Javasolt ételek: cékla, spenót, hüvelyesek, máj, illetve vörös hús havonta 1-2 alkalommal.
- Kerülendő az egysíkú, tápanyagokban szegény táplálkozás.
Köszönjük együttműködésüket a gyermekek egészségének védelmében!
Dr. Szőke Dániel
csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos
